大连至西藏旅游路线,大连至西藏旅游路线图

1.从大连到西藏要多少钱？如果在那待上一个月需要多少费用？

2.最适合公路旅行的路线:国内公路旅行经典路线

3.大连出发自驾游两天路线

4.去西藏跟旅游团还是自己去好，在大连，女

5.从大连到西藏坐火车去有没有直达的？去西藏要注意些什么？

今天小编辑给各位分享国内旅游线路的知识，其中也会对国内旅游线路设计分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

国内暑自驾游十大经典路线推荐，暑自驾游去哪好玩

1、川藏线 2、新藏线 3、最美千岛湖 4、若尔盖大草原 5、广州美食之旅 6、延边美食之旅 7、天山环线之旅 8、三亚天堂之旅 9、长寿之乡广西巴马 10、丝绸之路 还没出去自驾游过的你是不是应该来一场自驾游呢!这次就让你过个不一样的暑，约上朋友一起上路吧!

1、川藏线

这条线路在自驾爱好者心中的地位崇高而神圣，每年吸引了无数的中外旅游者。川藏公路以风景优美路途艰险著称，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，这也是国内暑自驾游十大经典路线之旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。如果有来西藏旅游的朋友，可千万不要错过这里哦!

新都桥

雅江

林芝

川藏路南线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-邦达-八宿-波密-林芝-拉萨

川藏线北线：成都-灌县-映秀-卧龙-小金-炉霍-马尼干戈-德格-江达-昌都-类乌齐-丁青-巴青-那曲-当雄-拉萨

2、新藏线

新藏线是几条进藏公路中最差的一条线路了，沿途要翻越海拔5000多米的十多座雪山达阪。全线多为一望无垠的戈壁、沙漠和常年积雪的崇山峻岭，常常是数百公里不见人烟。也正是因此，能看到成群的藏野驴、黄羊等野生动物，场面十分准壮观。

麻扎

日喀则

拉萨

路线：叶城—麻扎—神岔口—铁隆滩—界山达坂—多玛—日土—噶尔—门土—马攸木拉—仲巴—萨嘎—22道班—昂仁—拉孜—日喀则—曲水—堆龙德庆—拉萨

3、最美千岛湖

国内暑自驾游十大经典路线之千岛湖，环岛自驾游别有风味。隔岸观湖，一路上的几个小镇都和沉入湖底的那些村落有着相似的风土人情和人文历史，我们在现实中寻找梦想的点滴，发现一颗颗被遗忘的”珍珠“。

桐庐

千岛湖

路线：上海—桐庐——建德——千岛湖

4、若尔盖大草原

这里夏季天高气爽，能见度很高。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。

川主寺

若尔盖

自驾路线：成都—汶川—川主寺—花湖—若尔盖—唐克—九曲—红原—理县—成都

5、广州美食之旅

无论是气候还是特色饮食，广州总让人感到温暖。走进广州，定会被她那包罗万象的美味所深深吸引如你也是一个吃货，那来广州是来对了，无论街头小巷的小吃还是各种茶楼烧味，每一样都不会让你失望。这也是国内暑自驾游十大经典路线之吃货必走路线了!

圣心大教堂

黄埔长洲岛

路线：广州—越秀区—太古汇—圣心大教堂—员村红砖厂—黄埔长洲岛

6、延边美食之旅

作为我国最大的朝鲜族聚集地，这里不但朝鲜民族风情浓郁，还有“一眼看三国”的奇景。穿越原始森林，品尝石锅拌饭，欣赏民族歌舞

敦化

路线：长春—敦化—延吉—珲春

7、天山环线之旅

这一路，壮美的山川、浩瀚的沙漠、广阔的草原、奇特的雅丹地貌将伴你左右;这一路，你将探索新疆古老的丝绸之路文明、见识恢弘的石油生产、领略多姿多彩的新疆民俗风情。

阿拉山口

赛里木湖

路线：乌鲁木齐—克拉玛依市—裕民县—阿拉山口—阿日夏提—赛里木湖—那拉提大草原—独山子区—乌鲁木齐市

8、三亚天堂之旅

三亚是中国最南部的热带滨海旅游城市，全国空气质量最好的城市，全国最长寿地区(平均寿命80岁)。三亚境内海岸线长258.65公里，有大小港湾19个。这里有中国最美的海滩，五彩缤纷的海底世界，在这里晒晒日光浴，是最美的享受。这也是国内暑自驾游十大经典路线最佳线路了!

大小洞天风景区

蜈支洲岛

路线：大小洞天风景区--天涯海角--大东海国家旅游度区--蜈支洲岛--椰田古寨--亚龙湾沙滩

9、长寿之乡广西巴马

古有帝王大炼长生不老丹，今有各种养生长寿学，那么真正的长寿之道是什么呢?慢步轻心看那里的如画山水，慢声细语访那里的长寿老人，慢条斯理品那里的世外美食，亲入巴马，探寻长寿之谜吧。

巴马

大新明仕田园

路线：南宁—巴马—靖西—那坡黑衣壮风情园—大新明仕田园—德天跨国大瀑布—南宁

10、丝绸之路

国内暑自驾游十大经典路线——古丝绸之路的辉煌，现西域腹地的繁华。自然融合人文的经典线路，一周的旅程定能让你充分感受自然的神奇、西域的文明还等什么?上路吧!

嘉峪关

乌鲁木齐

自驾路线：西安—天水—兰州—嘉峪关—敦煌—哈密—乌鲁木齐—天池—库尔勒—轮台—和田—喀什

文章

国内最美的自驾游路线有哪些呢？最适合一家人出行的是哪条？

和跟团游相比，许多人会选择自驾游，因为这样更加自由，而且不会面临着乱收费的情况。自驾游越来越火了，因为网上有许多攻略，可以作为参考。带着家人一起自驾游，别有一番滋味呢。下面小编带着大家一起来看看国内最美的自驾游路线都有哪些吧。

一、国内最美的自驾游路线

首先，可以重走丝绸之路，可以看一看古丝绸之路的辉煌。人文融合自然的经典路线可重现西域腹地的繁华，能够让你感受到自然的神奇与西域的文明。需要时间大概为一周左右，自驾路线为西安，天水，兰州，嘉峪关，敦煌，哈密，乌鲁木齐，库尔勒，和田，喀什。

其次，可以走海南东线。在这条海南路线上，你能够感受到梦境一般的美妙，路途中可以感受迎面吹来咸咸的海风和听到海浪拍岸的声响。同时还能够去海口的骑楼老街和琼海的潭门镇渔巷玩一玩，自驾路线为海口，文昌，琼海，万宁，陵水黎族自治区，三亚。

最后，还可以走悠然的江南路线。在这条路线上，可以带着家人感受浙江的山水文化，既能够看到江南水乡的烟雨蒙蒙，又可以领会佛教文化的神秘，还可以游历名人古宅的历史，更可以领略到江南山水的婀娜清秀。自驾路线为杭州，新昌，雁荡山，岩头，温州，武艺，建德，杭州。

二、最适合一家人出行的自驾游路线

小编认为最适合一家人出行的自驾游路线是上面说明的第三条路线，走江南路线，冒险程度不会太高，路过的景点，无论是男女老少都可以玩一玩。这条路线不会有变化多端的天气，会更加安稳。

在自驾游的道路上，一定要时刻注意自己的汽车情况，要带上备用轮胎，和修理汽车的工具，以备不时之需。

你知道国内自驾游的热门线路是什么吗？

所谓国内自驾游热门线路，是指旅游者自己驾驶私家车进行旅游时，选择的一种大众最为接受的旅游路线。这种旅游路线的选择是要受多方面的条件限制的，譬如旅游地点要能在旅游路线上所花的路途时间尽量短些，再者旅游地点必须有旅游价值，而且旅游价值尽量大些。

对于中国的改革开放来说，成就是很大的，在中国不断全面深化改革开放的过程中，中国经济、国力不断变强，人们经济条件更好了，更多的人选择了纯粹享受性、消费性的旅游产业去旅游，并且越来越多的人有了自己的私家车，有私家车成为对一个人的能力、财富的赞扬与炫耀色彩，自然选择自己驾车旅游的人越来越多，也更有乐趣，旅游地点的选择、行程、游玩等安排更自在，那么，国内自驾游经典热门线路有哪些呢？怎么选择适合自己的路线？

第一，国内自驾游经典热门线路有哪些呢？中国是一个旅游特别丰富的国家，而且旅游各种各游，旅游的内涵各有区别，纯自然的风景的旅游也多种多样，如九寨沟、西藏，含人文历史的旅游也多种多样，如荆州古赤壁、北京、南京等旅游城市。在旅游路线的约束下，自驾车旅游的经典线路其实很多，有他人实施并成功的，也可旅游者自己确定经典热门路线。这里举几个国内自驾车旅游的经典路线，如西安—喀什的重走古代西域的丝绸之路，自驾路线是这样的：西安、天水、兰州、嘉峪关、敦煌、哈密、乌鲁木齐、天池、库尔勒、轮台、和田、喀什。如对海南环岛的自驾旅游路线，尽享美丽的海南风景、人文风情，恰如在天堂一般幸福，自驾车路线是这样的：海口、儋州、白沙、五指山、三亚、兴隆、博鳌、文昌、海口。

第二，国内自驾游经典热门线路怎么选择？这要根据旅游者的喜好、兴趣、人生经历等，并结合选择处附近的所有旅游来选择，以少的时间旅游更多地方。

国内有哪些好的自驾游线路 国内十大自驾游的景区线路

中华自驾第一线 ：川西南滇西北黄金自驾游线路

云南省的西北部和四川省西南部融汇的地方， 同时紧邻青藏高原的东部地区，这里是众多自驾旅游客的目的地，西南地区是美丽、淳朴、旷野的代名词。从云南昆明出发，自驾游先后开赴大理、丽江、香格里拉、稻城、理塘、康定、雅安和成都一线，这一路上如在画中游，风光无限，还可领略到淳朴的少数民族风情，这里将成为未来世界上最大的自然生态旅游区。重庆旅行社推荐：重庆到川西色达、神座、日干乔湿地深度七日旅游[触碰灵魂的旅程]

中华自驾游路线：云南昆明——云南大理——云南丽江——云南香格里拉——四川稻城——四川雅安——四川成都

风情系数：★★★★★

发烧系数：★★★★★

技术等级：★★★★

中华自驾第二线：丝绸之路自驾游西行探险之旅

丝绸之路在人们的视野里一直有着历史上某种特殊的神秘面纱，画面犹如“大漠孤烟直、长河落日圆”的雄浑之美，现在当我们再次踏上丝绸之路，不仅能感受”大漠孤烟直，长河落日圆“的孤独壮丽之美，更能感受太白山六月的积雪纷飞，天山雪莲的纯净无暇，鸣沙山与月牙泉奇异共生，黄河岸边达坂城美丽的姑娘，品一品吐鲁番香甜的瓜果，从古都西安出发，一路走去，摇曳千年的古老驼铃，伴着厚重的历史文化底蕴和广谬无垠的大漠戈壁，我们仿佛经历了人生有一次轮回转世。

自驾游路线：陕西西安-甘肃平凉-甘肃兰州-甘肃武威-甘肃张掖-甘肃嘉峪关-甘肃敦煌-新疆哈密-新疆吐鲁番

风情系数：★★★★★

发烧系数：★★★★★

技术等级：★★★

中华自驾第三线： 新疆南疆环线自驾游线路

”没到过新疆，不知道中国有多大，也永远不会领略到中国的大美西部“不知道是哪位老者这样说过。是啊！恐怕只有深度自驾游历过新疆的人，才会体会其中暗藏的深刻含义。新疆这里有辽阔的高山原野，有长相标致迷人的新疆姑娘，有熟透了的吐鲁番葡萄、哈密瓜、西瓜。自驾游览新疆全线将会让人真正体会那悠远的壮美和惬意的自在。以乌鲁木齐为原点，穿越塔克拉玛干沙漠，驾车环游南疆。穿越“死亡之海”罗布泊，千年古迹“楼兰古城”，“大巴扎”，“麻扎”，都将令人饱览浓郁的民族风情。

自驾游路线：新疆乌鲁木齐——和田——喀什——阿克苏——库车——吐鲁番

风情系数：★★★★★

发烧系数：★★★★★

技术等级：★★★★

中华自驾第四线： 西南重镇自驾行

当然西南地区的山地丘陵地形也是自驾的极限挑战，您可以选择利用九天左右的时间，从重庆出发，翻娄山关，到贵阳，经柳州，入桂林，去北海，一览银滩之美丽，然后返回，进入瑶寨和苗家村落，最后经红枫湖返回重庆。一路上好山好水好风光，一路上有看不尽的西南少数民族风情。

行车线路：重庆-娄山关-贵阳-柳州-桂林-北海-南宁-都匀-红枫湖-重庆

风情指数：★★★

发烧指数：★★★★★

中华自驾第五线：甘南川西行（无法拒绝的诱惑）

九寨沟黄龙号称”瑶池仙境、童话世界、水景之王“，虽说境外旅游可能会遇上更美的，但在中国国内九寨黄龙敢说第二，就内有景点敢说第一，来到甘南的草原虽然不是最宽阔的，但是它却包含了草原上最美的风光；夏河的藏族风情虽然不是惟一的，但是它却孕育了象拉布楞寺这样的佛教圣地。从兰州出发，细细品味甘南川北形形人文风貌，最后走近壮观的都江堰工程，感受青城山的仙风道骨，靠近成都这座”锦绣天府之国“。

行车线路：兰州-临夏-拉卜楞寺-郎木寺-若尔盖-九寨沟-黄龙-都江堰- -成都-丹巴-海螺沟-成都

风情指数：★★★★

发烧指数：★★★★

中华自驾第六线：驾车玩转海南岛（海滩、海风、椰子林.....）

喜欢海，海纳百川，海阔天空，海天一线，海上生明月，看海那不妨去趟海南岛，中国看海最佳旅游盛景。租辆车，从海口出发，一路南行，用三到四天的时间，来一次南北穿越海南岛的“壮举”。如果是敞篷车，如果你不怕阳光，那你就会像许多**明星一样，驾车从椰林旁奔驰而过，在海边感受海风和椰林的摇曳身姿！！

行车线路：海口-三亚-通什-万宁-文昌-海口

风情指数：★★★★

发烧指数：★★★★

中华自驾第七线： 梦里江南水乡（自驾车水乡古镇大网罗）

要想游遍江南的六大古镇，千座万座座座都是真爱！短时间玩得当然不过瘾，如果凑上个 “黄金周”长，来个自驾车江南六大古镇穿行，一定会满足愿望！倚靠亭台楼阁，望见粉墙乌瓦、汇一笔浓郁书香、显高堂雍容华贵，江南水乡古镇特色的六大古镇将会把这些一一呈现，方向就在心中想到哪里就按照心里的路走下去！

行车线路：上海-同里-周庄-南浔-乌镇-西塘-上海

风情指数：★★★★

发烧指数：★★★

中华自驾第八线： 黄土地寻根之旅（自驾车北京、山西、陕西行）

自1999年开始，北京、山西、陕西一线便成为自驾车旅游爱好者关注的焦点。这条线贯穿了中华文明从树冠到树根的整个脉络。经平遥古城、乔家大院、壶口瀑布、党家村、古城西安、黄陵和延安，最后回到首都北京，一条线自驾下来，几乎可看到整个中华民族的演变进程。

行车线路：北京-太原-平遥-壶口-西安-延安-太原-北京

风情指数：★★★★

发烧指数：★★★

中华自驾第九线： 环行渤海（车行辽东之滨海风情）

东北三省有其他季节照样有许多值得去的地方，自驾车感受辽东及海滨风情，绝对是个不错的选择。从北京出发，经北戴河、秦皇岛、兴城、锦州到达沈阳，然后再去千山、大连。一路上可以领略海的壮阔、欣赏辽河平原上的白墙红瓦、感受大连的浪漫气息，从大连返回，可连人带车搭乘海船，感觉更是特别。

行车线路：北京-北戴河-秦皇岛-山海关-锦州-沈阳-鞍山-大连-塘沽-北京

风情指数：★★★

发烧指数：★★★

中华自驾第十线： 在历史与文化中徜徉（自驾车中原五日旅游）

中原自古就是经济发达地区，可以方便地从一个地方到另一个地方。尽管现在这里的经济已没有了历史上的辉煌，但是道路依然宽阔。自驾车到中原大地，把新城郑州、古城开封、古都洛阳、中岳嵩山和少林寺一览无余，登临亲近母亲之河黄河，感受中原黄河跳动的脉搏。

行车线路：郑州-开封-白马寺-龙门-郑州-少林寺-郑州-黄河-郑州

风情指数：★★★

发烧指数：★★★

让我们一起驰骋在这片令人神往的中华大地，去寻找自己心中梦寐以求的自由世界吧

国内出发的邮轮旅游线路有哪些推荐？

有：从上海出发的 ，途经日本和韩国；从香港出发的，途经澳大利亚；从广州出发的，途经越南。

游轮，用于搭载乘客从事旅行、参观、游览活动的各类客运机动船只的统称。游轮是一种提供享乐旅程的客轮，船上的设施及奢华服务，被视为旅程中不可缺少的重要部分。现代化的邮轮大都配备有很完善的服务设施，从吃的到玩的，应有尽有。

你可以在邮轮上吹着海风，喝着小酒，晒着太阳，觉得饿了就去邮轮上的餐厅好好的吃一顿，吃饱了可以去健身房运动消化一会儿。喜欢安静的人可以去听听优雅的歌剧，喜欢热闹的人可以去邮轮上的酒吧尽情玩耍，总之，在陆地上的活动，邮轮大多都是可以提供的。

邮轮的安全性值得信任，巨大的排水量使得邮轮在海面上行驶的时候稳，除非船的整体撞上冰山才有可能出现安全问题。邮轮上配备的逃生装备也是十分多的，足够整船人使用。在邮轮上乘客所购买的一张票里面就包含了邮轮上大多数服务的费用，很多餐厅和设施都是免费开放的。

从大连到西藏要多少钱？如果在那待上一个月需要多少费用？

你好，你想怎么去西藏玩？你有多少小时？跟团游和自由行各有优势。你不Idon’我不必担心跟团旅行。不过景点住宿吃饭都定了，可以不要自由选择。但是，租车就不一样了。可以选择自己喜欢的景点和路线。吃住全免费。最重要的是自由。你想吗

第一次跟团出去旅游要带些什么啊？

，钱，这个是必须的。剩下的就看楼主自己了。换衣服，相机，笔记本电脑，数码伴侣，泳衣，墨镜，雨具等等。这些东西没有你也可以拿。如果你到大连后需要，也可以在那个时候买。至于换几套衣服，带几双鞋等等，那这完全取决于房东本人。如果是我，我我只穿一双鞋，我不会不要拿多余的；穿上外套，不要。不要带多余的；看时间，一天一套内衣。

跟团旅游都需要带哪些东西？

一般自助游或者跟团容易忘记的小东西有：一件厚外套，长短t恤。太阳帽。墨镜(休闲)早晚温差还是很大的。防晒霜。Spa更高。鞋子。舒适的旅游鞋。舒适是最重要的。需要走很多路。你最好不要穿凉鞋。地图。它仍然需要。它it’随身携带很方便。或者巧克力或者糖果。又累又饿的时候补充体力。化妆品。如果你住在酒店，它不会没关系。一个人住农家乐或者偏僻的地方要带毛巾，牙膏，牙刷，洗发水，沐浴露。戴眼镜的人应该带护理液。带够纸巾或者随便买，旅行的时候带够。你也可以在任何地方买到水。你旅行的时候应该带着它。喜欢喝热水的可以带一杯。唐别忘了相机和手机的充电器。还有风景不错。相机存储卡多了两道保险。也很重要.带把伞吧，天随时会下雨.以上都是经验之谈.忘了就买。钱仍然是不可或缺的.

最适合公路旅行的路线:国内公路旅行经典路线

1，普遍认为6-9月去西 藏旅游最适宜。 2，从大连坐T131/T134列车（12：45始发），07：32到达安徽蚌埠市，硬座203元，硬卧（上）345元，历时18时47分。转乘T164/T165（00：05），20：45到达拉 萨，硬座368元，硬卧（上）618元，历时48时42分。来回2000元。 3，在拉 萨住一个月，住宿1000元（藏家旅馆），别看便宜，还是很干净的。 4，门票500元。 5，解决肚子1000元 6，藏地旅游车费1000元 7，买礼物500元 8，综上所述，您需要的保底费用要6000元，祝一路平安！

大连出发自驾游两天路线

公路旅行是一件大事，所以今天的边肖将和你谈谈公路旅行。中国有很多非常适合自驾游的路线。让我们来看看它们，当你准备去旅行的时候，你可以考虑一下它们。

金色草原

自驾理由：看惯了绿色的草原。在这个季节，到南方旅行，你可以看到草原腹地深处一望无际的金色草原。

金色草原路线1北京-乌兰布系列

自驾理由：森林、草原、湖泊的自然色彩一定会让你惊艳。

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所在地：河北省承德市围场满族蒙古族自治县，距承德市区240公里，距北京460公里。

自驾路线：北京-承德-塞罕坝森林公园-乌兰不同大草原。坐汽车大约需要7个小时。

游玩天数：4~5天。

游玩：御道口草原森林景区、七星湖湿地公园、月亮湖、白桦林、大峡谷、东沟、盘龙峡谷。

预算：油费400元左右/车，过路费330元左右/车。

路况：全铺柏油路，适合任何家用车型。

金色草原路线2北京-达达线/热阿线

自驾理由：像**里走在美国西部的高速公路上，人少地广。这是最美的草原自驾路。

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所在地：内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗。

自驾路线：北京-锡林浩特-达林浩特湖-达达线-热阿线。Rea线全程114km，起点热水镇，终点阿沙图。达达线全程146公里，起点是达里诺尔湖，终点是阿莎图石林。

游玩天数：5天左右。

玩的地方：达日诺尔湖、阿沙图石林、黄岗梁国家森林公园、克什克腾地质公园、蛤蟆坝、花木沟、热水塘。

预算：过路费100元左右，油费400元左右。

路况：马平川I路，适合任何家用车辆。

金色草原路线3成都-年保玉泽

自驾理由：令人叹为观止的风景，蓝天，白云，草地.你能想到的所有元素，这里夜晚的星空都会让你震撼。

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地理位置：位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日玛乡。

自驾路线：成都到年宝玉是经典自驾路线，成都-都江堰-映秀-汶川-理县-红原-阿坝-久治-年宝玉。单程600公里左右，开车要11个小时。

游玩天数：5天左右。

游玩的地方：映秀地震遗址、毕棚沟景区、陶萍羌寨、若尔盖草原、仙女湖、妖女湖等。

预算：单程油费400元左右，过路费150元左右。

路况：高速公路只有杜文高速，其余均为省道，路况较好。汽车通过没有压力。

金色草原路线4北京-乌拉盖草原

自驾理由：乌拉盖草原最后的原始草原——，**外景地《狼图腾》。

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地理位置：位于内蒙古自治区锡林郭勒盟东北部，锡盟、兴安盟、通辽市三盟市交界处。

自驾路线：北京-张家口-锡林浩特-乌拉盖大草原。单程900多公里，车程12小时左右。

游玩天数：5天左右。

游玩：乌拉盖湖、九曲湾、赫斯涅尔湿地(狼园)、白桦林、林逋泉、兵团镇等。

预算：过路费250元左右，油费500元左右。

路况：全铺柏油路，适合任何家用车型。

金色草原路线5北京-乌兰哈达火山地质公园

自驾理由：这里距离沉睡了一万多年的休眠火山北京只有400多公里。

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地点：内蒙古自治区乌兰察布市察哈尔右翼后旗。

自驾路线：北京-乌兰察布-乌兰哈达火山地址公园。单程400多公里，6个小时左右。

游玩天数：2天左右。

玩：辉腾喜乐草原，黄花沟草原，乌兰察布草原。

预算：过路费160元左右，油费200元左右。

路况：全铺沥青，适合国产车。

蓝色跨海

自驾理由：这些沿海公路或跨海大桥将桥、路、海融为一体，穿越在蓝天和大海之间，沿途可以看到无限的海洋风光。

蓝色跨海路线1辽宁滨海大道

自驾理由：中国最长的环海公路，一边是山，一边是海，世界上最长的沿海栈道。

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位置：辽宁滨海大道西起葫芦岛绥中县，东至虎山长城，全长1443公里。

自驾路线：北京-葫芦岛-锦州-盘锦-大连-丹东。坐汽车大约需要13个小时。辽宁滨海路主要可以从大连开车到丹东。

游玩天数：4~5天左右。

游玩：月牙湾、滩、盘锦红海滩、红海滩国家风景走廊、丹东虎山长城、鸭绿江。

预算：高速费500元左右，油费600元左右。

路况：整条高速公路适合任何家用车辆。

蓝色跨海路线2杭州湾跨海大桥

自驾理由：桥上栏杆变色，从南到北用红、橙、黄、绿、蓝、紫装饰，震撼又好看。

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地理位置：北起浙江嘉兴海盐郑家埭，南至宁波慈溪水陆湾，全长36公里。

自驾路线：杭州-嘉兴-杭州湾大桥-慈溪-绍兴，约290公里，耗时4小时左右。

游玩天数：1天左右。

玩的地方：嘉兴乌镇、唐玺古镇、慈溪何明古镇、慈溪杭州湾湿地中心、东湖风景区、安昌古镇等。

预算：过路费140元左右，油费100元左右。

路况：整条高速公路适合任何家用车辆。

蓝色跨海路线3胶州湾跨海大桥

自驾理由：这是当今世界上最长的跨海大桥。这座桥在海上一路蜿蜒，雄伟壮观。

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地点：山东青岛。

自驾路线：济南-莱芜-青岛，约360公里，5小时左右。

游玩天数：1天左右。

游玩点：八大关景区、栈桥、凡特梦幻王国、滩。

预算：小汽车通行费标准为50元/车次，40座以上大客车通行费仍为110元/车次。

路况：整条高速公路适合任何家用车辆。

蓝色跨海路线4东海大桥

自驾理由：四周是茫茫大海，仿佛置身于海洋。沿途可以看到海上风力发电的风车阵，十分壮观。

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地点：上海浦东新区临港新城。南起上海浦东新区鲁超港，北接沪芦高速，南过杭州湾北部水域，到达浙江嵊泗县小洋山岛。全长32.5公里。

自驾路线：上海市区经中环或外环线至沪芦高速，直达东海大桥至洋山港，由景点引导。全程约110公里。

游玩天数：1天左右。

游玩：嵊泗列岛、枸杞岛、东崖、猴头湾村。

预算：高速段上牌不收费，东海大桥往返20元收费。

路况：整条高速公路适合任何家用车辆。

蓝色跨海路线5舟山跨海大桥

自驾理由：一路可以看到茫茫大海，桥本身就是一道风景。

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地点：浙江省舟山市定海区册子乡册子岛门头山。舟山大桥起于舟山岛329国道丫蛋山环岛路，经舟山群岛的丽岛、富池岛、册子岛、金塘岛至宁波镇海区。全长48.16公里。

自驾路线：宁波-跨海大桥-舟山，全程约80公里，一个半小时。

游玩天数：1天左右。

玩的地方：东极岛、普陀山、朱家尖岛、桃花岛、嵊泗群岛。

预算：过路费100元左右，油费50元左右。

路况指数：整条高速公路适合任何家用车型。

绿色山水

自驾理由：在密林山涧中沿路穿梭，穿越景点。一路上的风景简直令人陶醉。

[绿色景观路线1]山王坪盘山公路

自驾理由：一条高速公路经过两个季节，而且

自驾路线：重庆-山王坪，100多公里，车程约2小时。从成都自驾，一共400多公里，6个小时左右。

游玩天数：1天。

游玩：金佛山、神龙峡、李香湖。

预算：重庆自驾路费40元左右，油费50元左右。成都自驾过路费180元左右，油费200元左右。

路况指数：柏油路，适合任何家用车型。

[绿色景观路线2]小思高速公路

自驾理由：这是中国唯一穿越热带雨林的公路！高速行驶时，会遇到野象。

推荐索引：

地点：云南省普洱市思茅至小勐养高速公路。是昆曼公路连接中国的第一站，全长。7公里。

自驾路线：昆明-玉溪——普洱-思茅-小勐养-西双版纳，约543公里，车程约8小时。

游玩天数：1天。

游玩：莱阳河国家森林公园、野象谷、基诺山、满婷公园。

预算：过路费55元，燃油费100元。

路况指数：高速公路，适合任何家用车型。

绿色景观路线3拉林高速

自驾理由：这是一条高原天路，西藏价值最高的路，一拍即中的风景点。

推荐索引：

位置：拉萨至林芝公路起于林芝市八一镇，止于拉萨市刘武新区，全长410公里。开车大约7个小时。

自驾路线：拉萨——工布江达县——林芝。

游玩天数：4~5天

玩的地方：布达拉宫、罗布林卡、米拉山口米拉山、杨妮河、巴松错、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰、南一沟、鲁朗林海。

预算：不收高速费，油费200元左右。

路况指数：整条高速公路适合任何家用车型。

绿色景观路线4雅西高速

自驾理由：有雾的时候，有一种在天堂开车的感觉。

推荐索引：

地理位置：位于四川境内，连接雅安市和西昌市的高速公路，全长240km，车程约5小时。

自驾路线：成都-雅安-荥经-汉源-石棉-冕宁-西昌，460公里，7小时左右。

游玩天数：2~3天。

游玩点：拉巴金沟大桥、大相岭泥山、大渡河、驼峰山、彝海、西昌卫星发射中心。

预算：过路费210元，油费200多元。

路况指数：整条高速公路适合任何家用车型。

绿色景观路线5赛果高速

自驾理由：一条色彩最丰富的高速公路，一年四季都有不同的美景。

推荐索引：

位置：位于新疆，起点在赛里木湖，与奎赛高速公路相连，终点在果子沟入口处，与已建成的果子沟至霍尔果斯高速公路相连，全长56.2公里。

路线：乌鲁木齐-石河子-乌苏-赛里木湖-果子沟。500公里左右，开车要六个多小时。

游玩天数：2天。

玩：赛里木湖，果子沟桥，果子沟。

预算：过路费115元，油费300元左右。

路况：整条高速公路适合任何家用车辆。

**沙漠

自驾理由：开车到这里，一望无际的沙漠腹地，远处一望无际的沙丘。

**沙漠路线1巴丹吉林

自驾理由：被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的沙漠”。

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地理位置：位于内蒙古自治区阿拉善盟阿拉善右旗北部。

自驾路线：兰州——张掖——嘉峪关——额济纳旗——巴丹吉林。全程约1300公里。开车大概17个小时。

游玩天数：3天左右。

游玩：张掖丹霞地质公园，嘉峪关，八滩湖，马蹄寺，额济纳旗胡杨林。

预算：过路费200多，油费700左右。

路况：沙漠自驾，推荐越野车。

**沙漠路线2塔里木沙漠公路

自驾理由：这是世界上第一座建在沙漠中的“绿色长城”。沿途可以看到奇特的沙漠景观和成千上万的胡杨。

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地理位置：新疆省巴音郭楞蒙古自治州，自北向南贯穿塔里木盆地，全长522公里。北起314国道以东的轮台县，途经轮南油田、塔里木河、小棠油田、塔中油田。与察汗、南民丰县、315国道相连。

自驾路线：乌鲁木齐——库尔勒——轮台县——民丰县。全程1244公里。坐车要16个小时。

游玩天数：2天左右。

游玩点：九曲十八弯、巴音布鲁克天鹅湖、罗布村、塔里木胡杨保护区。

预算：通行费150元，燃油费600元。

路况：沙漠自驾，推荐越野车。

黄沙漠路线3宁夏沙坡头

自驾理由：是一个有沙漠、有黄河、有高山、有绿洲的地方，既有西北风光，又有江南风光。也是《爸爸去哪儿》的拍摄地点之一。

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位置：宁夏回族自治区银川市中卫县西腾格里沙漠东南边缘。

自驾路线：宁夏银川-吴忠-中卫-沙坡头景区，车程约230公里，3小时左右。

游玩天数：2天左右。

玩的地方：青铜峡108塔、中华黄河塔、腾格里沙漠、中卫高庙等。

预算：过路费60元左右，油费100多元。

路况：沙漠路段，推荐越野车。

**沙漠路线4库布其沙漠

自驾理由：这里是离北京最近的沙漠。可以看到沙漠里美丽的沙丘曲线和夕阳。

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地理位置：位于鄂尔多斯高原山脊线以北，内蒙古自治区鄂尔多斯市金航旗、达拉特旗、准格尔旗的部分地区。

自驾路线：北京——乌兰察布——呼和浩特——库布其沙漠。约780公里，车程11个多小时。

游玩天数：3天左右。

游玩：辉腾喜乐大草原、响沙湾、七星湖沙漠生态旅游区。

预算：过路费300元左右，油费400元左右。

路况：沙漠自驾，推荐越野车。

**沙漠路线5古尔班通古特沙漠

自驾理由：这里可以看到野马、骆驼等野生动物，也可以看到沙漠植物如沙漠柳、梭梭等。

推荐索引：

地理位置：位于新疆昌吉市吉木萨尔县，准噶尔盆地中部，新疆玛纳斯河以东，乌伦古河以南。

自驾路线：乌鲁木齐古尔班通古特沙漠，——。全程约200公里，耗时约3小时。

游玩天数：1~2天。

游玩：天山天池景区、博格达峰等。

预算：过路费170元左右，油费400元左右。

路况：沙漠自驾，推荐越野车。

去西藏跟旅游团还是自己去好，在大连，女

TOP15：游览长白山镜泊湖，体验延边朝鲜风情

风景指数：★★★☆ 长白天池，镜泊圣境，防川一眼望三国

自驾指数：★★★ 全程柏油路面，林区路况稍微差点

美食指数：★★★★ 长白山深度游加朝鲜境外体验，朝鲜族的美食诱人 综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：长白山我认为是东北最值得去的地方，去过四次还想去。

行车线路：大连-丹东-桓仁-通化-松江河(长白山西坡)-长白县(长白山南坡 望天鹅山也可去朝鲜)-临江-集安-抚顺-沈阳-大连 (如果时间充裕还可以取道北上二道白河-长白山北坡-镜泊湖-延吉-珲春-防川-图门-姣河-长春-大连)

全程时间：5--10天

最佳季节：7--10月

预计里程：1700km左右

自驾帖示：G201宽甸段和吉林的沿江公路都适合自驾游 风景非常好，现在丹东至通化的高速已经开通，不过不赶时间可以选择回程走高速，去程体验一把盘山路的感觉，也为以后自驾积累山路经验，长白山大部分时间受天气干扰俯视不到天池 时间上做好预留

TOP14： 环行渤海 古城风韵

风景指数：★★★☆ 自驾车感受辽东海滨及燕赵大地风情 山海关长城起点 兴城古城 北镇医巫闾山 回程可以去红海滩

自驾指数：★★★ 全程高速和省道

美食指数：★★☆ 狗帮子烧鸡，北镇猪蹄，还有干豆腐，盘锦河蟹

综合指数：★★★ 三星

入选理由：这条线路应该是自驾入门级了，适合新手和初次自驾的车友，高速公路注意车速

行车线路：大连-盘锦-山海关-秦皇岛-兴城-北宁-大连

全程时间：3天--6天

最佳季节：3--10月

预计里程：1200km左右

自驾帖示：京沈高速货车较多 注意安全

TOP13：承德坝上草原自驾游

风景指数：★★★☆ 承德外八庙和避暑山庄加上草原风光以及五彩山桦树林一定让你不虚此行

自驾指数：★★★ 全程高速和省道

美食指数：★★☆ 沿途的餐饮价格便宜，还有承德的满族风味，蒙古风味和草原的烤全羊回程也有盘锦河蟹

综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：草原深呼吸，让我们离开都市寻找纯净的天空，尤其夜晚的星星 行车线路：大连-朝阳-凌源-承德-塞罕坝-红山军马场-桦木沟-克旗-赤峰-朝阳-盘锦-大连

全程时间：4天--6天

最佳季节：6月--10月

预计里程：2000km左右

自驾帖示：如果要看五彩山要选择秋天去，如果看大草原选择夏天

TOP12：山东齐鲁大地自驾游

风景指数：★★★☆ 青岛崂山、曲阜三孔、泰山、泉城、聊城江北水城、莱芜房干大峡谷、周村古镇、潍坊沂山、蓬莱、威海石岛赤山...

自驾指数：★★★★ 山东路况十分好，高速公路便利，

美食指数：★★★☆ 山东小吃参考我在大连发的美食总结

综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：山东隔海相望，景点繁多，本人工作期间自驾走遍山东所有大小城市 行车线路：大连滚装船到烟台-青岛-曲阜-泰安-聊城-济南-莱芜-潍坊-蓬莱-烟台-大连

全程时间：6天--10天

最佳季节：3--10月

预计里程：1100km左右

自驾帖示：滚装船费用大约600/车 可选择中铁轮渡、大连港、大连湾和打捞局四家轮渡公司

TOP11：淳淳中原风幽幽古都情--河南自驾游

风景指数：★★★★中岳嵩山少林、白马寺、龙门石窟、开封古都、云台胜境感受中原黄河跳动的脉搏

自驾指数：★★★★行程95%的高速公路，路况非常好

美食指数：★★★☆吃开封灌汤包 洛阳毛式红烧肉比水席值得一尝，河南不太讲究吃，口味也偏咸。 综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：抛开新城郑州、古城开封、古都洛阳都不谈，就一个云台山足以让你们叹为观止

行车线路：大连滚装船到烟台-日照-荷泽-开封-洛阳-郑州-焦作-云台山-天津-唐山-大连

全程时间：6天--10天

最佳季节：3--10月

预计里程：2000km左右

自驾帖示：云台山要在景区内的岸上服务区住一天，开封也值得一去，开封的汴绣活画和清明上河图为三宝

TOP10：水乡江南 古镇自驾

风景指数：★★★★ 鼋头渚 苏州园林 虎丘 枫桥 寒山寺 山塘 同里 西塘 甪直 锦溪 周庄 周恩来纪念馆

自驾指数：★★★☆ 下江南的沿途感觉非常好,要自己刻几张CD配合风景

美食指数：★★★★ 无锡三凤桥的排骨 太湖三白 苏州小吃 状元蹄 面筋 大闸蟹 活鱼锅贴

综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：水乡有诗水乡有文水乡有史水乡更有各种传说。江南古镇美丽的水乡是很多人向往的地方，枕着浆声睡眠又是多么惬意的一件事

行车线路：大连滚装船到烟台-连云港-无锡-苏州-同里-西塘-甪直-锦溪-周庄-阳澄

湖-淮安-日照-青岛-烟台-大连

全程时间：6--10天

最佳季节：3--12月

预计里程：2200公里

自驾帖示：吃阳澄湖大闸蟹要可以导航到苏州阳澄湖莲花岛，古镇大多集中在江苏苏州与浙江的交接处 晚上不收门票

TOP9：五台祈福纳祥,晋商大院寻踪--山西自驾游

风景指数：★★★★ 云岗石窟 恒山 五台山 平遥古镇 王莽岭 锡崖沟 郭亮洞 自驾指数：★★☆ 山西的路况不太好尤其是去五台的路稍微差些

美食指数：★★☆ 山西的面食非常有名 还有老陈醋

综合指数：★★★ 三星

入选理由：五台佛地 悬空奇观 雕梁画栋的晋商名宅古朴凝重的明清街道还有那挂壁公路的自驾体验让你刺激之余体验太行山的风光无限

行车线路：大连-北京-八达岭-大同-恒山-繁峙-五台-太原-平遥-长治-陵川-辉县-郭亮村

全程时间：8--12天

最佳季节：4--10月

预计里程：3000公里左右

自驾帖示：郭亮村挂壁公里不久将禁止车辆通行,换成旅游巴士,要去尽早

TOP8：呼伦贝尔大草原 穿越四省自驾游

风景指数：★★★★ 阿尔山 呼伦贝尔 室韦 莫尔道嘎 额尔古纳 哈尔滨 吉林红叶谷

自驾指数：★★★★ 驾驶在草原宁静的湖畔，聆听那鸟儿的鸣叫，天籁之音，天堂美景，心儿都为之停止了跳动

美食指数：★★★☆ 满天的星光闪烁,架上只美味的烤全羊，来一口马酒 综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：草原娇艳多彩的花朵儿肆意绽放，骠悍俊美的马儿在蓝天白云下驰骋， 行车线路：大连-沈阳-通辽-乌兰浩特-阿尔山-新巴尔虎左旗-右旗-满洲里-呼伦贝尔-额尔古纳-室韦-齐齐哈尔-大庆-哈尔滨-吉林-大连

全程时间：6--10天

最佳季节：7--10月

预计里程：5000公里

自驾帖示：如果时间允许可以去漠河北极村 额尔古纳中国最美的夏天

TOP7：大连至黄山和婺源自驾游

风景指数：★★★★ 扬州 镇江 南京 安徽黄山 九华山 江西婺源 浙江千岛湖 杭州

自驾指数：★★★ 佛教名山之首九华山 雾海中的奇观黄山 婺源徽商 美食指数：★★★★ 南京夫子庙的小吃 秦淮河畔品茶 还有苏杭小吃 综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：扬州瘦西湖 九华山和黄山加上文化底蕴颇为深厚的婺源足以令行程

更加精彩

行车线路：大连-烟台-淮安-扬州-镇江-南京-芜湖-黄山-宏村-九华山-婺源-千岛湖-杭州-高邮-青岛-大连

全程时间：10--20天

最佳季节：3--10月

预计里程：3300公里

自驾帖示：此行要有充足的时间,因为太多景色值得观赏,太多美食值得品尝 正宗扬州炒饭一定要尝，去黄山要体验一下飘雪温泉的朱砂泉，婺源的油菜花不一定比西递宏村的漂亮，出发前查好油菜花花期

TOP6：醉在深秋的北疆--新疆自驾游

风景指数：★★★★ 塔尔寺 青海湖 月牙泉鸣沙山 莫高窟 天山 喀纳斯 赛里木、那拉提、巴音布鲁克 兵马俑 龙门石窟......

自驾指数：★★★★ 驾驶轿车畅游丝绸之路 体验少数民族风情

美食指数：★★★★☆新疆瓜果之乡 沿途横穿中国 美食不计其数

综合指数：★★★★ 四星

入选理由：新疆的辽阔壮美 喀纳斯的神秘 而且去新疆不必担心高原反映

行车线路：大连-北京-呼和浩特-银川-兰州-西宁-青海湖-鱼卡-敦煌-吐鲁番-乌鲁木齐-克拉玛依-布尔津-禾木-喀纳斯-巴音布鲁克乌鲁木齐-

嘉峪关-张掖-兰州-西安-郑州-石家庄-天津-大连（或者走山东-烟台） 全程时间：12--25天

最佳季节：6月或9月

预计里程：10000公里

自驾帖示：新疆经常有加油站没油的情况 而且油抓超速的注意

从鱼卡经阿克塞到敦煌那段路虽然景色不错，但是有个连续40公里的下坡，一定要控制车速。去喀纳斯要去禾木和白哈巴住一晚

TOP5：甘南川西川北自驾游

风景指数：★★★★ 稻城亚丁康定黄龙九寨四姑娘山无不令人动心甘南藏族文化 自驾指数：★★★★ 相对与进藏 此条线路风景更多 体验自驾的无限乐趣 美食指数：★★★★ “味在四川”、“吃在山城(重庆)”

综合指数：★★★★ ☆四星半

入选理由：九寨归来不看水 九寨沟黄龙的水虽不敢说是世界上最美的，但在这里水构成了一个童话世界

行车线路：大连-呼和浩特-兰州-夏河-拉卜愣寺-朗木寺-松潘-九寨沟-黄龙-马尔康-四姑娘-丹巴-康定-稻城-亚丁-康定-雅安-成都-重庆-武汉-郑州-天津-大连

全程时间：15-30天

最佳季节：8--10月

预计里程：9000公里

自驾帖示：高原反映一般 重庆到武汉高速全线通车 重庆到武汉一天时间,武汉到烟台一天时间,这样重庆到大连只需要2天时间 ，拉卜楞寺是《天下无贼》外景地，也是藏传佛学院。

TOP4：椰凤挡不住的诱惑——驾车海南行

风景指数：★★★☆ 海口、三亚、兴隆度天堂

自驾指数：★★★★ 有时候人就需要一种成就感来鼓励自己,驾车从椰林旁飞驰而过，在海边感受海风…… 美食指数：★★★☆ 热带水果保证你目不暇接 综合指数：★★★☆ 三星半

入选理由：去海南度的车友不少,很多是去到后租车,如果时间允许,驾车南下可以玩更多的地方

行车线路：大连-烟台-南京-合肥-桐城-景德镇-鹰潭-南丰-瑞金-寻乌-梅州-龙川-广州-湛江-海安-海口-三亚-通什-万宁-文昌-海口-广州-长沙-武汉-烟台-大连 全程时间：18--25天

最佳季节：四季皆宜

预计里程：9000公里

自驾帖示：自驾去海南最好在广州加满油，因为海南的路桥费已被算进汽油价格内。最近海南旅游口碑不好，客流量减少，也可以考虑预定家庭式别墅。

TOP3：无法拒绝的诱惑----西藏自驾游

风景指数：★★★★★青海湖 唐古拉山口 拉萨 敦煌 西安 洛阳 等

自驾指数：★★★★ 是用心灵感受雪域的圣洁的神秘旅程，是用生命感受高原的广袤和人性的自驾体验

美食指数：★★★★ 穿过13个省市 品尝各地美食

综合指数：★★★★☆四星半

入选理由：在我们心中，西藏不仅仅是一个地理概念，更是一个心灵的栖住，一次久运的精神远足。

行车线路：大连-北京-呼和浩特-银川-西宁-格尔木-拉萨-大柴旦-敦煌-嘉峪关-酒泉-兰州-西安-郑州-天津-大连

全程时间：15--25天

最佳季节：4月--10月

预计里程：11000公里左右

自驾帖示：在青海境内抓超速很多 注意标志，格尔木到拉萨路况不是很好，而且全线区间限速，已经不能一天通过。

TOP2：勇敢者的游戏----挑战川藏线

风景指数：★★★★★ 最美丽的风景 最刺激的自驾体验

自驾指数：★★★★ 车辆要求吉普车 如果是轿车勉强可以难度大一些 美食指数：★★★☆ 川菜为主

综合指数：★★★★☆ 四星半

入选理由：虽然现在很多越野狂人挑战滇藏线和丙察察线，但是川藏南线随着路越修越好还是值得挑战的自驾线路

行车线路：

川藏南路：国道318,全长2,140公里。

成都147→雅安217→康定149→雅江308→巴塘104→芒康158→左贡107→邦达94→八宿217→波密233→林芝127→工布江达206→墨工卡73→

拉萨。

川藏北路：国道317,全长2,411公里

成都364→康定380→甘孜207→德格111→江达228→昌都480→巴青256→那曲164→当雄162→拉萨。 全程时间：15--30天

最佳季节：4月--10月

预计里程：12000公里左右

自驾帖示：川藏线经常遇到塌方,堵车时间不定 危险系数也高，除了要有丰富驾驶技术和经验，时间上也要做出预留

TOP1：最前卫的自驾体验----欧洲、美国租车自驾游

风景指数：★★★★★ 无论是驾驶在德国经典的浪漫之路，还是美国西部一号公路上，令人窒息的风景一定会让你如痴如醉，这种异国自驾体验相信会让你不虚此行。

自驾指数：★★★★★ 德国的高速没有最高限速，可以尽情体验极速快感；一号公路被称为美国人最向往的自驾公路。

美食指数：★★★★☆ 还有什么比德国的啤酒更诱惑你，还有旧金山的螃蟹。。。。。。 综合指数：★★★★☆ 四星半

入选理由：对自驾游情有独钟的车友们，相信已经在祖国大地周游了好几遍了，想不想更换一种自驾游方式呢？例如：欧洲自驾游，美国自驾游

从大连到西藏坐火车去有没有直达的？去西藏要注意些什么？

一个女孩去西藏的话最好还是跟团，要不就是能有一起的驴友一起，这样才安全。

去西藏旅游的话其实最好有充裕的时间，因为最好的风光都在比较远的位置，我在拉萨呆了两年，从我观点出发推荐一些景点吧：

拉萨周边：纳木错、布达拉宫、羊湖

日喀则：珠峰、樟木口岸

林芝：南迦巴瓦峰、巴松错也还可以

山南的话有空可以去逛逛，在西藏每个地方都是景点；

最美的地方在阿里，可惜我都没去过。

希望鞥帮助到你

大连到西藏没有直达火车，建议从郑州转车，车次如下：进藏旅游健康须知

心、肺、肝、肾有明显的病变、严重贫血或高太的病人请切勿肓目进入高原，如果你只患有一般疾病，必须预先取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服全抑制高原反应的发生。

抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。飞机抵达贡嘎机场通常在午后时分，经过将近两个小时的长途车到拉萨已经将近傍晚了，如果是初次过藏的话，很可能对当地的大气太有少许不适，建议在旅店小睡，调节身体。

4、用吸氧气来缓解高原不适到底对不对：

当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气 、呼吸困难等症状，尤 对于缺氧症状较重者，应立即休息，辐以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这们可以使你更快适应高原气候。

良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好得自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的 耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。

6、在高原，感冒对于人体的伤害到底有多大：

高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水和肺水中，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。

7、水果和蔬菜是不是西藏的稀有产品：

在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。

刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。

高原气候多变，尤其是高原日照强烈，在户外是要注意戴上罴镜和遮阳帽，以防紫外线损伤。另救灾需自备一些护肤防晒用品。

内服药；抗缺氧药物；红景天、葡萄糖、如在出发前3天服用红景天、将可大大减轻高原反应；感冒类用药；感冒通；泰诺、白加黑等；诺氟沙星（或复方新诺明）；用于胆道、肠道及呼吸道感染；多本酶片（或乳酸菌素片）；

用于消化不良、食欲不振；黄连素；因缺氧和气压低的关系，很多时候开水都末滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，所以需要准备此类的止泻药：止痛药；如加合百服宁、必理通、止痛片及头痛散等。与预防高山反应引起的头痛：清热药品：如润喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命C；可令身体增强抵抗力。外用药；外伤药；纱布、绷带、创可贴、碘酒、止血带等也必须备齐：润唇膏：能防止嘴唇干裂；云南白药：止血：风油精：提神、醒脑、镇痛；红花油：主治跌打损伤、风湿骨痛、

海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。如果症状严重，可以口服去痛片可安定片，藏药“红景天”根煮水喝可缓解高原反应。